Uprawianie sportu to bez wątpienia jeden z lepszych sposobów na zachowanie pięknej sylwetki i zdrowego ciała. Często zapominamy o pilnowaniu diety i wzbogacaniu jej w niezbędne do dobrego funkcjonowania składniki odżywcze. To, o dziwo, może skutkować złymi wynikami w sporcie. Warto regularnie wykonywać badania krwi i wprowadzać niezbędną suplementację. Co powinni suplementować sportowcy? Wszystko zależy… Czytaj dalej Suplemenctacja w sporcie